बाह्य सौंदर्यासाठी 

• नियमितपणे चेहरा धुवा. चेहरा धुवल्याने चेहऱ्यावरील धूळ, घाण आणि तेल निघून जाते.
• सनस्क्रीनचा वापर करा. सनस्क्रीनचा वापर केल्याने सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून संरक्षण मिळते.
• हायड्रेटेड राहा. पुरेसे पाणी प्या आणि हायड्रेटिंग क्रीमचा वापर करा.
• पौष्टिक आहार घ्या. पौष्टिक आहारामुळे त्वचा निरोगी आणि चमकदार राहते.
• नियमित व्यायाम करा. व्यायामामुळे शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारते आणि त्वचा चमकदार दिसते.

आंतरिक सौंदर्यासाठी 

• आत्मविश्वास बाळगा. आत्मविश्वास हा सर्वात मोठा सौंदर्य आहे.
• आनंदी राहा. आनंदी राहिल्याने चेहऱ्यावर एक नैसर्गिक तेज दिसते.
• संतुष्ट राहा. संतुष्ट राहिल्याने मन प्रसन्न राहते आणि त्यामुळे शरीराची काळजी घेण्याची इच्छा वाढते.

 काही अतिरिक्त सूचना

• स्वच्छता ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. शरीराची आणि चेहऱ्याची स्वच्छता ठेवल्याने सौंदर्य वाढते.
• निद्रा पुरेशी घ्या. निद्रा ही सौंदर्यासाठी आवश्यक आहे.
• तणाव कमी करा. तणावमुळे त्वचा खराब होते.
• चांगले विचार करा. चांगले विचार केल्याने मन प्रसन्न राहते आणि त्यामुळे सौंदर्य वाढते.

निष्कर्ष

 आपण आपल्या बाह्य आणि आंतरिक सौंदर्यात सुधारणा करू शकतो. ब्युटी टिप्स फॉलो करताना आपल्या त्वचेच्या प्रकारानुसार आणि गरजेनुसार योग्य टिप्स निवडा.