2.8K
1. चणा करी (चना मसाला): साहित्य: कॅन केलेला चणे कांदा, लसूण, आले (आधी चिरून किंवा पेस्ट वापरा सोयीसाठी) कॅन केलेला टोमॅटो किंवा टोमॅटो प्युरी गरम मसाला, जिरे, धणे, हळद, तिखट स्वयंपाकाचे तेल शॉर्टकट: जलद शिजवण्यासाठी आधीच शिजवलेले किंवा कॅन केलेला चणे वापरा. टीप: भविष्यातील जलद जेवणासाठी दुहेरी बॅच बनवा आणि फ्रीज करा. 2. भाजी नीट तळणे (सब्जी): साहित्य: मिश्र भाज्या (सोयीसाठी गोठवलेल्या किंवा प्री-कट) मोहरी, जिरे हळद, धणे, जिरेपूड लसूण, आले (पेस्ट किंवा आधीच चिरून) स्वयंपाकाचे तेल शॉर्टकट: कापण्याचा वेळ वाचवण्यासाठी गोठवलेल्या मिश्र भाज्या वापरा. टीप: पूर्ण जेवणासाठी रोटी किंवा नान बरोबर सर्व्ह करा. 3. द्रुत चिकन बिर्याणी: साहित्य: आधीच शिजवलेले किंवा उरलेले चिकन (रोटीसेरी चिकन चांगले काम करते) बासमती तांदूळ कांदा, टोमॅटो, हिरव्या मिरच्या बिर्याणी मसाला किंवा गरम मसाला दही शॉर्टकट: आधीच शिजवलेले चिकन किंवा उरलेले मांस वापरा. टीप: चिकन जास्त शिजवू नये म्हणून भात वेगळा शिजवा. 4. दाल तडका (टेम्पर्ड मसूर): साहित्य: लाल किंवा पिवळी मसूर (मसूर डाळ) कांदा, टोमॅटो जिरे, मोहरी हळद, धणे पूड लसूण, आले (पेस्ट किंवा आधीच चिरून) शॉर्टकट: जलद शिजवण्यासाठी विभाजित लाल मसूर निवडा. टीप: जलद तयारीसाठी प्रेशर कुकर वापरा. 5. अंडी करी: साहित्य: उकडलेले अंडी कांदा, टोमॅटो गरम मसाला, जिरे, धणे, हळद लसूण, आले (पेस्ट किंवा आधीच चिरून) स्वयंपाकाचे तेल शॉर्टकट: पूर्व-उकडलेले अंडी वापरा किंवा आगाऊ शिजवा. टीप: ताजेपणा वाढवण्यासाठी ताज्या कोथिंबिरीने सजवा.
6. पनीर भुर्जी: साहित्य: पनीर (कॉटेज चीज) कांदा, टोमॅटो जिरे, धणे, हळद, तिखट लसूण, आले (पेस्ट किंवा आधीच चिरून) स्वयंपाकाचे तेल शॉर्टकट: हाताने पनीर कुस्करून घ्या किंवा प्री-क्रंबल्ड पनीर वापरा. टीप: अतिरिक्त चव आणि पौष्टिकतेसाठी चिरलेली भोपळी मिरची किंवा वाटाणे घाला. ७. झटपट भाजी बिर्याणी: साहित्य: मिश्र भाज्या (गोठवलेल्या किंवा प्री-कट) बासमती तांदूळ बिर्याणी मसाला किंवा गरम मसाला कांदा, टोमॅटो, हिरव्या मिरच्या स्वयंपाकाचे तेल शॉर्टकट: वेगवान तयारीसाठी प्री-कट भाज्या वापरा. टीप: ताजेतवाने करण्यासाठी रायता किंवा दह्याबरोबर सर्व्ह करा. पाककला टिप्स: आगाऊ तयारीसाठी साहित्य: आठवड्याच्या शेवटी कांदे, लसूण आणि आले मोठ्या प्रमाणात चिरून घ्या आणि आठवड्यात त्वरित प्रवेश मिळवण्यासाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. मसाल्यांचे मिश्रण वापरा: मसाल्याच्या वैयक्तिक मोजमापांवर वेळ वाचवण्यासाठी गरम मसाला किंवा करी पावडर सारख्या चांगल्या दर्जाच्या मसाल्यांच्या मिश्रणात गुंतवणूक करा. गोठलेल्या भाज्या: झटपट फ्राईज आणि करीसाठी वेगवेगळ्या गोठवलेल्या भाज्या हातावर ठेवा. प्रेशर कुकर किंवा झटपट भांडे: मसूर आणि तांदूळ जलद शिजवण्यासाठी प्रेशर कुकर किंवा इन्स्टंट पॉटमध्ये गुंतवणूक करा. दुहेरी बॅच पाककला: जास्त प्रमाणात शिजवा आणि भविष्यातील वापरासाठी अतिरिक्त गोठवा. हे करी, बिर्याणी आणि मसूरच्या पदार्थांसाठी चांगले काम करते.