1. दूध आणि हळद: त्वचेचा नैसर्गिक उजळपणा

दूध आणि हळद एकत्र करून चेहऱ्यावर लावल्याने त्वचा उजळते आणि गडद डाग कमी होतात. दूध त्वचेला मॉश्चरायझ करते तर हळद नैसर्गिक चमक आणते.

2. पाणी: त्वचेचे हायड्रेशन

दैनिक 8-10 ग्लास पाणी पिऊन त्वचेला हायड्रेटेड ठेवता येते. यामुळे त्वचेची निस्तेजता कमी होते आणि नैसर्गिक चमक वाढते.

3. रंगीत फळांचे सेवन

फळांमध्ये अँटीऑक्सीडन्ट्स आणि जीवनसत्त्वे असतात ज्यामुळे त्वचेची स्थिती सुधारते. स्ट्रॉबेरी, आर्किड, आणि केळी यांचे सेवन करा.

4. तुरट्स आणि आवळा

तुरट्स त्वचेला ताजेतवाने बनवण्यासाठी आणि आवळा त्वचेला लवचिकतेसाठी उत्तम आहेत. ह्या घटकांचा वापर त्वचेला लाभकारी ठरतो.

5. नखांचे देखभाल

नखांच्या कडांनी अंगठा कापून नारळ तेल किंवा ऑलिव ऑईल लावल्याने नखांना ताकद आणि चमक प्राप्त होते.

6. डार्क सर्कल्ससाठी उपाय

गहू पावडर आणि दूध एकत्र करून डार्क सर्कल्सवर लावल्याने त्यात सुधारणा होऊ शकते. हा उपाय नियमित वापरल्यास फायदा होतो.

7. स्क्रबिंग: त्वचेसाठी ताजगी

आठवड्यातून एकदा शरीराचे स्क्रबिंग करा. यामुळे मृत कोशिकांचा नाश होतो आणि त्वचा स्वच्छ आणि ताजीतवानी राहते.

8. नैसर्गिक फेसपॅक

• पांढर्या मातीचा फेसपॅक: मातीला पाणी आणि गुलाबपाणी घालून फेसपॅक तयार करा. ह्या पॅकने त्वचा उजळते.
• काकडीचा फेसपॅक: काकडीचा रस त्वचेला शांत करतो. मॅश केलेली काकडी चेहऱ्यावर लावून ठेवून पाण्याने धुवा.

9. झोप: त्वचेच्या आरोग्याचा एक भाग

संपूर्ण आरामदायक झोप घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे. यामुळे त्वचा विश्रांत राहते आणि ताजेतवानी दिसते.

10. सनस्क्रीनचा वापर

सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी सनस्क्रीनचा वापर आवश्यक आहे. यामुळे त्वचा एकसमान राहते आणि काळजीपूर्वक ठेवता येते.