2.7K
सकाळचा दिनक्रम: a क्लिंझर (1 मिनिट): कोणतीही अशुद्धता काढून टाकण्यासाठी आणि तुमची त्वचा ताजेतवाने करण्यासाठी सौम्य क्लीन्सर वापरा. तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराला अनुरूप असे उत्पादन शोधा. b SPF सह मॉइश्चरायझर (1 मिनिट): वेळ वाचवण्यासाठी अंगभूत सनस्क्रीनसह मॉइश्चरायझर निवडा. ही पायरी तुमच्या त्वचेला हानिकारक अतिनील किरणांपासून संरक्षण करण्यास मदत करते. c क्विक आय क्रीम (३० सेकंद): जर तुम्ही आय क्रीम वापरत असाल, तर फुगीरपणा किंवा गडद वर्तुळांना लक्ष्य करण्यासाठी ते पटकन लावा. दिवसा: a हायड्रेटेड रहा (चालू आहे): तुमची त्वचा आतून हायड्रेट ठेवण्यासाठी दिवसभर भरपूर पाणी प्या. b रिफ्रेशसाठी धुके (पर्यायी, 30 सेकंद): दिवसभरात झटपट पिक-मी-अप करण्यासाठी चेहऱ्यावरील धुके हाताशी ठेवा. संध्याकाळचा दिनक्रम: a मेकअप रिमूव्हर किंवा क्लिंझिंग वाइप्स (1 मिनिट): तुम्ही मेकअप घातल्यास, मेकअप रिमूव्हर किंवा क्लींजिंग वाइप्सने काढून टाकून सुरुवात करा. b क्लिंझर (1 मिनिट): सर्व अशुद्धी काढून टाकल्या जातील याची खात्री करण्यासाठी तुमचा चेहरा पुन्हा स्वच्छ करा. c उपचार (1 मिनिट): तुम्ही सीरम किंवा स्पॉट ट्रीटमेंट्स सारखी कोणतीही उपचार उत्पादने वापरत असल्यास, त्यांना या टप्प्यावर लागू करा. d मॉइश्चरायझर (1 मिनिट): तुमची त्वचा रात्रभर हायड्रेट करण्यासाठी संध्याकाळी थोडेसे जड मॉइश्चरायझर वापरा. e लिप बाम (३० सेकंद): तुमच्या ओठांना मॉइश्चरायझेशन ठेवण्यासाठी पौष्टिक लिप बाम लावा. f विश्रांतीची वेळ (पर्यायी, 5-10 मिनिटे): खाली उतरण्यासाठी काही मिनिटे घ्या. अतिरिक्त विश्रांतीसाठी माइंडफुलनेस तंत्र किंवा द्रुत स्किनकेअर मास्क समाविष्ट करण्याचा विचार करा. साप्ताहिक उपचार: a एक्सफोलिएशन (आठवड्यातून 1-2 वेळा): त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकण्यासाठी आणि सेल टर्नओव्हरला चालना देण्यासाठी हलक्या एक्सफोलिएशनचा समावेश करा. b फेस मास्क (आठवड्यातून 1-2 वेळा): तुमच्या त्वचेच्या गरजेनुसार, हायड्रेटिंग किंवा स्पष्टीकरण देणारा फेस मास्क वापरा.